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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-07-06から1日間の記事一覧

筋トレと自主練

午後から 昨日も昼前に歯医者さんに行きました。終わるとすぐには食べられないので早めに昼食を食べておきました。麻酔をしたので今回は左の唇が痺れていました。歯医者さんから帰ってすぐスポーツクラブに行きました。まず筋トレをしましたが、なるべく知り…