お昼から 昨日は午前中に歯医者さんに行きました。終わっても「1時間は食べないでください。」と言われたので、昼食は食べずにバナナを持ってスポーツクラブに行きました。まずバナナを食べてから筋トレをしました。続いてトレッドミルでウォーキングをしま…
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