一通り行なう！ 昨日は5日ぶりにスポーツクラブに行きました。最初はジムで筋トレを行いました。ジムは空いていました。それからトレッドミルでウォーキングを35分行いました。ここまでですでに汗びっしょりでした。それから急いでプールに行って30分ぐらい…