2019-05-15から1日間の記事一覧

陸トレと自主練

歯医者さんに行ってから昨日は午前中に歯医者さんに行き、それからスポーツクラブに行きました。もうお昼前でした。ジムで筋トレをしていたらダンベル体操が始まる時間になったので、いつもは3セットする筋トレを2セットで終えて、ダンベル体操に参加しまし…