2019-03-28から1日間の記事一覧

ボディパンプとボディバランス

暖かな日でした。昨日は水曜日としては早めにスポーツクラブに行きました。久々にマスターズに参加しようと思ったからでした。しかし時間ギリギリになってしまい、トレッドミルで35分間ウォーキングをしてしまいました。汗ビッショリになってしまいました。…