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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-03-06から1日間の記事一覧

筋トレとスイムレッスン

朝一から 昨日は晴れて暖かかったのでスポーツクラブの開館に合わせて出かけました。着いたのは始まる5分前でした。それですぐジムで筋トレを行いました。まだ空いていたので一通り行いました。いつもならそれからトレッドミルでウォーキングをするのですが…