一通り頑張る！ 昨日は午前中からスポーツクラブに行きました。いつもならすぐプールに行ってレッスンに参加するのですが、今回はトレーニングメニューに沿って順番に行いました。筋トレを一通りするとなんと1時間もかかりました。正しく行うために、もらっ…
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