2週間ぶり 昨日は2週間ぶりに成人水泳に参加するために、自転車で駅まで行きました。電車は今までで1番空いていました。いつものように早めについたのでウォーミングアップを兼ねて水中歩行や、蹴伸びやキックを行いました。レッスンはまず歩きながらウォー…
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