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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-10-25から1日間の記事一覧

水曜日はバタフライ

みぞおちが…! 昨日は午後からスポーツクラブに行きました。暖かな日でした。まずジムで筋トレを久しぶりに行いました。それからプールに行って少しだけ自主練をしました。 レッスン1コマ目はまず好きな泳ぎを2本泳いだ後、フィンをつけました。いつもの通り…