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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-10-23から1日間の記事一覧

クロールと個人メドレー

月曜日は久しぶり 昨日は久しぶりに月曜日のスイムレッスンに参加しました。8月以来の参加でした。先週参加した人は疲れたと言っていたのでスタジオレッスンには出ずにすぐプールに行きました。 まずクロールのレッスンではビート板キックでした。最初50mを3…