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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-09-30から1日間の記事一覧

雨だったけれど

スポーツクラブへ 昨日は台風の前でしたが、朝から少し雨が降っていました。私はバスでスポーツクラブに行きました。これでバスで行くのは2回目です。筋トレをしたかったのですが右腕がまだ痛むので、レッスンの待ち時間にはストレッチポールで背中や腰をコ…