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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-09-19から1日間の記事一覧

初級背泳ぎと中級背泳ぎ

少し楽でした! 昨日は午後からスポーツクラブに行ってすぐプールに直行しました。ほぼ1時間ぐらいあったのでまず自主練をしました。端っこのコースは止まりながら泳ぐ人が多いのでそれを利用して私は待つ間 にターン練習もしました。片手で横向き、両手で壁…