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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-07-18から1日間の記事一覧

初級背泳ぎと中級背泳ぎ

猛暑日で暑すぎ 昨日も朝から暑くてたまりませんでした。わが家では最近24時間エアコンをつけっぱなしです。もうどこにも出かけたくない気分でした。しかし暑い中自転車でスポーツクラブに出かけました。ヨガが始まるより早めについたので、ストレッチポール…