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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-07-16から1日間の記事一覧

日曜日は陸トレの日

気持ちよくできました! 昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。早めに行ったのはボディパンプに似たレッスンの予約をするためでした。まず予約をしてから、ジムで筋トレをしてパワーヨガのレッスンを待ちました。パワーヨガは休まず参加しています。イ…