悔いのないように 昨日は午後から早めにスポーツクラブに行きました。最初少しジムで筋トレをしてから、ダンベルエクササイズに参加しました。以前1回だけ参加したことがありました。ダンベルを両手に持って主に上半身や腕をターゲットにしているので私は一…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。