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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-06-24から1日間の記事一覧

ボディパンプと自主練

カウントダウン 昨日は朝からスポーツクラブに行き、まずプールに行って50分ぐらい自主練をしました。1人だけ泳いでいたコースに入って泳ぎだすと、泳いでいた人はすぐいなくなりました。それから1人で好きに泳ぐことができました。午前中は比較的空いている…