コアトレーニングとクロールと平泳ぎ 昨日は午後からスポーツクラブに行くと、丁度先週参加したボディパンプをやっているところでした。私は次のコアトレーニングに参加するつもりでジムで筋トレをしました。それからコアトレーニングに参加しました。今回か…
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