今週もヨガから 昨日はお昼の早い時間にも出かけられたのですが、無理をせずに先週と同じくらいに出かけました。そしてジムで筋トレをしてヨガが始まるのを待ちました。今回も先週と同じように代行でしたが、ポーズは先週と少し違っていて、変化があって良か…
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