少し早めに行きました。 昨日はいつもの日曜日より少し早めにスポーツクラブに行きました。最初ジムで筋トレをしてからヨガに参加しました。金曜日のヨガの短縮版のような感じの45分でした。バランスの項目では、いつもできないポーズは今回はありませんでし…
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