早く出かけました。 昨日はスポーツクラブのレッスンの変更があることがわかったので、早めに昼食を食べてスポーツクラブに行きました。最初はジムで筋トレをおこないました。それから今回はいつもと違ってボールエクササイズに変更していたので参加しました…
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