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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-01-27から1日間の記事一覧

ヨガと初級背泳ぎ

雪がちらほら 昨日は少し寒さも緩んだかと思ったのですが午後は雪が舞ってきました。私はお昼にスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてからヨガに参加しました。寒いので暖房の出るところの近くでおこないました。相変わらずバランスの項目が上…