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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-01-20から1日間の記事一覧

ヨガと初級背泳ぎ

2回目の参加 昨日はお昼前にスポーツクラブに行って、まず筋トレを行いました。それからヨガが始まるのを待ちました。早くから来る人が少なくて間際になって人が集まってきました。色々な項目の中で、私は特にバランスの項目ができませんでした。終わってプ…