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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2018-01-04から1日間の記事一覧

年初めはボディパンプ

風邪が治りかけたので 昨日は私が通っているスポーツクラブでは今年最初の日でした。風が強く寒かったですが、午後からスポーツクラブに行きました。ジムではいつも見ないくらい大勢の人がマシンでウォーキングやトレーニングをしていました。特別メニューの…