Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-12-29から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

通常プログラムは今年最後… 昨日は朝からスポーツクラブに行ってヨガから参加しました。運動する前からなぜか筋肉痛が残ったままでした。成人水泳で疲れたのかなあ?そんなにハードではなかったと思ったのですが…。そのあとはプールに行きました。 バタフラ…