Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-12-01から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

今月最後はフォームチェック 昨日は朝からスポーツクラブに行き、いつも通りヨガから参加しました。終わってプールに行きました。前日の疲れが少し残っている感じでした。バタフライは、ウォーミングアップでボビング25m、ダイブ25m、クロールのキック&スイ…