自分なりに考えてみました。 昨日は、土曜日なので私はいつもは休養日にしていましたが、代行レッスンでヨガがあったのでスポーツクラブに行きました。金曜日に筋トレをしていたのでしませんでした。ヨガはパワーヨガ的な立位のポーズが半分近くありました。…
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