ヨガと初級クロール 昨日は勤労感謝の日だったのでスポーツクラブも休日メニューでした。朝はいつものヨガがあったのでそれから参加しました。プールは初級クロールのレッスンでした。いつもとはメンバーが少し違いますが、成人水泳を短く簡単にしたような内…
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