疲れていたけれど… 昨日は少し疲れていたけれどスイムレッスンは初級だったので頑張って出かけました。大勢の参加でした。まずウォーミングアップでボビングや蹴伸び、クロールのキック&スイムを行いました。 今回のポイントは後ろで掻くタイミングで反対の…
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