まずはヨガから 昨日は前日にヨガなら良いとお医者さんに許可をもらったので、早速スポーツクラブに行ってきました。ヨガの時間待ちで、ジムで筋トレをしました。とりあえずは以前と同じぐらいのウェイトでできました。ヨガはあまり参加していないクラスです…
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