今月4回目 昨日は成人水泳の日でした。私は先週の成人水泳から1週間ぶりにスポーツクラブに行きました。それでプールだけにしました。少しだけキックやプルの練習をしました。 レッスンはいつものようにボビング、蹴伸び、ビート板を持ってキック、グライド…
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