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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-08-22から1日間の記事一覧

ストリームライン

横から見ると… 昨日何気なく他の人のブログを見ているとストリームラインの写真があったので、自分でもやってみて家族に見てもらいました。いつもよりお腹を引っ込め、お尻に力を入れて、腕で頭を強く挟みました。そうすると良い姿勢になったようでした。し…