Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-08-11から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

だんだん難しくなってきました! 昨日は朝からスポーツクラブに行き、ヨガが始まる前のほんの5分足らずの時間にマシンで足の筋トレを3つだけしました。それからヨガに出て、プールに行きました。先週よりプールは涼しくなっていました。まずバタフライからで…