Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-08-04から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

プール内は暑い! 昨日は朝からスポーツクラブに行き、ヨガに参加しました。股関節や骨盤周りをほぐす動きが多かったです。この頃の暑さで体がだるかったので気持ち良かったです。終わってプールに行きました。学校の夏休みに入っているからか?参加者はいつ…