久々に泳ぐ 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。今回も早めに行ったのですが先週より要領がよかったのか、ヨガのスタジオに割と早く行くことができました。最近この時間のヨガは以前より動きが大きい動作が増えてきました。といってもゆったりヨガでは…
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