2017-05-29から1日間の記事一覧

5日ぶりに陸トレ

肩と大胸筋が痛い昨日は日曜日としては2週間ぶりにスポーツクラブに行きました。いつも参加しているコアトレーニングのレッスンはいつもより多くの参加者でした。遅くスタジオに入ったので細いチューブがすでになかったので中くらいの強度のチューブを使い…