Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-04-28から1日間の記事一覧

中級バタフライと中級クロール

泳ぐのは6日ぶり 昨日は朝からスポーツクラブに行きました。最近身体がだるい日が多いので、久しぶりにヨガに参加しようと思ったからでした。リンパの流れが良くなるような動きが随所にあったので良かったです。終わってすぐプールに行きました。今月最後の…