今月最後でした。 昨日はお昼前にスポーツクラブに行き、すぐプールに行ってウォーミングアップをしました。マスターズスイミングは今月は2週目から5週目まで休まず参加しました。私が泳ぐコースはいつものメンバーでした。まず25m歩いて、12.5mボビングで残…
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