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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2017-03-27から1日間の記事一覧

体組成計でわかったこと

私の場合ですが… 私はここ10年ほど朝晩2回体組成計に乗っています。体重、体脂肪、骨量、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉量がその時と前回、一週間前、2週間前、1ヶ月前、2ヶ月前…と半年前までが表示されます。特に記録に残しているわけではないのですが、自分なり…