ブロークンについて 土曜日の目指せマスターズのトレーニングメニューでブロークンというのがありました。ハードに泳ぐのかなあというぐらいに思っていました。しかし火曜日のスイムトレーニングで100m泳いで15秒休憩して４本、25m泳いで5秒休憩して４本とい…