ハードでした！ 昨日は、夜少し早めにスポーツクラブに行きました。前日時間がなくて筋トレが出来なかったので、まずジムで、自分が決めた一通り筋トレをしました。それからプールに行くともう子供のレッスンが終わる頃でした。蹴伸びや少しだけクロールを泳…
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