朝から目一杯 昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。まずパワーヨガからでした。座って両足を伸ばして足の親指を手で持ってV字の形でバランスをとるポーズで、足は伸ばして手で持てたのですが、背中を反らせるところまでできていなかったようで、イン…
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