夏のような暑さの中 昨日は10月とは思えないような暑さでしたが、朝からスポーツクラブに行きました。パワーヨガは参加者が多くて後から来た人のスペースを取るためにヨガマットを何回も移動しました。最後の子供のポーズの時にインストラクターさんが背中を…
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