昨日は朝からスポーツクラブに行き、パワーヨガから始めました。先週大変だった動きは、先週のインストラクターさんの注意に気をつけてなんとかできました。次にジムで筋トレを行いました。それで帰ろうかと思ったのですが、少し気持ちに迷いもあって、結局…
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