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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-08-14から1日間の記事一覧

中級クロールと目指せマスターズ

2週間ぶりに昨日は夕方からスポーツクラブに行きました。プールはいつもと違って空いていました。私はいつものようにキックとプルや蹴伸びを一通り行いました。私は、クロールのレッスンは今月最初でした。まずプルブイを手に持って蹴伸びの姿勢からキックを…