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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-07-18から1日間の記事一覧

平泳ぎのプルを考える

どうしたら上手くなるかな?抵抗を少なくして泳ぐと良いとどのコーチにもいつも言われていることですが難しいです。さらに重心を前にとも言われます。上半身を持ち上げ、同時にキックで斜め下に蹴るようにとも言われます。その時、背筋を伸ばして首から腰に…