劇的な変化昨日は朝からスポーツクラブに行きました。先週に引き続きパワーヨガから参加しました。先週とは違うバランスのポーズで、最初は頑張ってできていたのですが、最後になって太ももの外側がプルプル震えてきました。まだまだ私にとってはハードです…
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