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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-04-29から1日間の記事一覧

中級背泳ぎとスイムトレーニング

今月も最後です昨日は雨が降り肌寒い日でした。よくさぼる私は休もうかどうしようかと迷いましたが、お昼前にバスでスポーツクラブに行きました。レッスンまでにあまり時間はなかったのですが、ジムで少しだけ筋トレをしました。それから急いでプールに行き…