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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2016-02-05から1日間の記事一覧

中級クロールとスイムトレーニング

クロールのヒントが…昨日はお昼前にスポーツクラブに行きました。すでに人がいっぱいらしくロッカーの空きを探し回りました。最初に少しだけジムで筋トレをしました。今週はまだ筋トレをしていなかったのでどうしてもやらなくてはと思いました。しかしプール…