1日に2度も…昨日は、私にとって今週で唯一のヨガのレッスンでした。体幹を鍛える動作が多くありました。終わってからマシンで筋トレを行い、すぐ帰ってきました。夜にまたスポーツクラブに行き、今度はプールに直行しました。レッスンまでに時間があったので…
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