朝から昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。ストレッチや、リンパの流れを良くするラ・フットキュア、さらにヨガも行いました。木曜日休んだので元気でした。それからプールに行って、バタフライクラブのメンバーと一緒にバタフライを12本泳ぎました…
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